腰椎间盘突出的注意事项,主要在于腰椎的护理,患者不要弯腰,不要长时间的久坐,避免长时间的姿势固定,不要翘二郎腿,尽量减轻对脊柱的负担。腰椎间盘突出症的患者不要重体力活动,需要适当的腰椎康复锻炼,提高腰椎关节的稳定性和力量。平时使用硬板床休息,注意腰椎的保暖,可以佩戴腰围。
你好,腰椎间盘突出症是腰椎间盘慢性积累性的损伤、退行性病变导致的一种疾病。年龄是患病的主要因素,随着年龄增加,椎间盘就出现病变。如果日常注意保护,机体自我修复能力变强,身体修复大于损伤,在这种平衡状态下就可能不会出现腰椎间盘突出症状。以上是我的回答,希望对你有帮助。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院