坐久了腰疼

坐久了腰疼可能由多种因素引起，包括不良坐姿、腰部肌肉劳损、腰椎间盘病变、腰椎小关节紊乱、骨质疏松等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，会使腰部受力不均，肌肉紧张，导致腰疼。
2.腰部肌肉劳损：久坐使腰部肌肉持续紧张，血液循环不畅，易造成劳损，引发疼痛。
3.腰椎间盘病变：长期久坐可增加腰椎间盘压力，导致椎间盘突出或膨出，压迫神经引起腰疼。
4.腰椎小关节紊乱：坐姿不当可能导致腰椎小关节错位，引发腰疼。
5.骨质疏松：尤其是中老年人，骨质流失，久坐后腰部负担加重，易产生疼痛。
坐久了腰疼不容忽视，应及时调整坐姿，适当活动，若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。

患者好，坐久了腰痛的原因有很多，比如腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰椎间盘突出，肾上腺疾病，泌尿系疾病，放射引起的疼痛。常见的腰痛的原因，一般是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，需要相关的检查来确定，比如核磁共振，彩超，X光等，明确具体疾病之后，根据相应的疾病，进行对症治疗，一般都可以缓解。祝您早日恢复健康。