缺乏维生素C,初期可能出现疲劳、食欲不振,随后发展为牙龈出血、皮肤瘀斑,严重时引起关节疼痛、贫血,甚至骨骼病变,表现为骨痛和生长迟缓。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.疲劳与食欲不振:早期缺乏维生素C,身体能量代谢受影响,出现疲倦无力、食欲下降。
2.牙龈出血与皮肤瘀斑:维生素C对结缔组织的形成至关重要,缺乏时牙龈脆弱易出血,轻微碰撞即可导致皮肤出现瘀斑。
3.关节疼痛:长期缺乏,关节润滑减少,活动时可能出现疼痛。
4.贫血:维生素C有助于铁吸收,缺乏时易引发缺铁性贫血。
5.骨骼病变:儿童严重缺乏时,骨骼发育受影响,成人则可能经历骨质疏松和骨痛。
维生素C对维持人体健康至关重要,上述症状提示可能缺乏此营养素,需增加富含维生素C的食物摄入,如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等,必要时在医生指导下补充维生素C制剂。
你好,缺少维生素c患者的全身症状会比较缓慢,皮肤会变得苍白,会变的食欲下降,四肢也会出现明显的乏力,甚至还会出现烦躁不安,体重减轻,严重时还会有腹泻的症状,所以患者的毛细血管壁也会变得比较脆,所以身体容易出现淤点,还有淤痕,特别是四肢以及脚踝部。如果患者病情比较严重,还会出现粘膜出血,甚至是便血,鼻出血,甚至颅内出血等情况的发生,如果体内缺少维生素c患者的骨骼也会发生变化,轻者会出现轻微的活动时就有疼痛的感觉,重者就会出现感染,出血等症状。希望我的回答对你有帮助。
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