剖腹产排气后,饮食选择需谨慎,要以易消化、营养丰富且对胃肠道负担小的食物为主。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.易消化食物:如米粥、面条等,其质地软烂,容易消化吸收。
2.富含蛋白质食物:像鸡蛋羹、鱼肉,能促进身体恢复。
3.蔬菜类:例如菠菜、胡萝卜,富含维生素和膳食纤维。
4.水果类:苹果、香蕉等,有助于补充维生素和预防便秘。
5.汤水类:如鸡汤、鱼汤,营养丰富,利于乳汁分泌。
总之,剖腹产排气后的饮食要循序渐进,种类逐渐丰富,保证营养均衡,促进身体康复。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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