因为醋能够分解脂肪,还能够很好的抑制脂肪的生成,醋也含有特别多的氨基酸,能够使身体内的蛋白质更快的分解,还能够消化体内吸收的糖分,所以说喝醋是具有一定的减肥作用的,但是平时一定要注意饮食,养成良好的生活习惯,避免吃太油腻的食物,一定要多运动,增强体质。
患者您好,首先单纯的喝醋并不能减肥。科学的减肥指的是用科学的方法进行饮食的计划以及运动的计划。早上要吃营养餐,中午要吃的丰盛一点,晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周坚持运动五到六次,每次要保证四十分钟的健身时间,所以要科学地计划减肥。人体的主要能量来源是碳水化合物,也就是我们常说的馒头、米饭、面条,如果食用过量的碳水化合物就可以肥胖、体重增加,过量的脂肪和蛋白质的增加同样会导致体重的增加,所以控制饮食加适量的运动才是科学的减肥方式。祝您早日恢复健康。
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