孕期脚肿较为常见,主要由子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠高血压等因素引起。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.子宫增大压迫:孕期子宫不断增大,压迫下肢静脉,影响血液回流,导致脚肿。孕妇应多卧床休息,抬高下肢。
2.激素变化:孕期激素水平改变,使体内水钠潴留,引发脚肿。注意饮食清淡,减少盐分摄入。
3.血容量增加:孕期血容量增多,组织间液增加,易出现脚肿。穿着宽松舒适的鞋袜,避免过紧。
4.营养不良:蛋白质摄入不足可能导致脚肿。保证饮食均衡,多摄入富含优质蛋白的食物,如瘦肉、蛋类、奶类。
5.妊娠高血压:若伴有高血压,也会引起脚肿。需密切监测血压,必要时就医治疗。
孕期脚肿一般通过调整生活方式可缓解,若症状严重或伴有其他不适,应及时就医。
患者好,大多数孕妈妈在怀孕中后期都会出现脚肿的情况。出现脚肿后,首先要判断是什么原因引起的脚肿,可以先去医院测量血压和尿常规,判断是不是妊娠高血压引起的脚肿。孕妈脚肿以后一定要注意休息,最好每工作1小时,休息10~15分钟,多换换姿势,多活动双腿,尽量控制盐分的摄取,临睡前抬高双腿15~20分钟。
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
忌盐及含碱质较重的食物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉;忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院