去年生完小孩今年出来工作害怕跟同事说话相处自卑做_即问即答

去年生完小孩今年出来工作害怕跟同事说话相处自卑做 疾病：提问于 2019-05-27 16:13: 病情描述：

去年生完小孩今年出来工作害怕跟同事说话相处自卑做事感觉有气无力的提不起精神脸色也不好感觉对现在的自己很失望

回答1
去年生完小孩，今年出来工作，感觉自卑，提不起精神，不排除有轻度产后抑郁症，和自身性格因素、工作压力、生活环境等影响有关。要慢慢融入集体，这个不要心急，不要太在意别人的看法，运动是最好的解压方式，每天坚持有氧运动，多参加些集体活动。必要的看心理医生，多吃些补血益气的食物，按时作息避免熬夜劳累。
张娜 医师妇科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：妇科炎症，不孕不育等妇科疾病以及内科方面...
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回答2
你好，你所说的情况，往往是因为生产后，自信心下降、休养不好身体素质下降引起的。脱离社会一段时间后，有些人再融入社会工作就会出现此类现象，这方面建议心理调养，以及检查有无贫血、免疫力低下、亚健康体质引起的脸色不好、精神不好等。另外就是稍微有些产后抑郁症，做好心理调养，提高自信心。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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