你好,坐月子是女性的一个非常重要的阶段,必须得合理的饮食才能够有助于母乳喂养,而母乳喂养主要来源于坐月子期间女性喝汤的多少,可以喝排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的来调养身体,喝汤的时候要少食多餐,不能一次性喝的太多,另外坐月子期间要注意保暖,不能吃生冷辛辣食物。
患者你好,指导意见:面对刚生完孩子吃什么好的问题上,汤类也是必不可少的,比如像猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等都是产妇最好的选择。这些汤中都含有丰富的水溶性营养,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
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