骨密度低
病友症状说明(主要症状、发病时间):
拍片是 骨密度低、和囊肿该怎样治疗、能吃钙片吗
曾经治疗情况和效果:
想柯大夫帮您解决什么问题:
化验、检查结果:
一般情况骨密度在-1和1之间是正常的。当T值低于-2.5时为不正常。如果骨密度低于正常值的话,表明有缺钙的现象。建议多补充钙剂,维生素D制剂,多晒太阳促进钙的吸收,奶制品、豆类、等含钙量的食物建议多吃。平时注意安排好正常的生活规律,避免熬夜,三餐定时进食,注意休息,适当的运动,以及增加营养,放松心情等等。
只要认真吃饭,任何的营养片,任何一种钙片对青少年、或者更具体的说对小于30岁的人而言,都具有增加骨密度的作用。其实补钙的目的在30岁以前除了满足人们每天的生理机能外,还有一个很重要的方面就是增加骨密度,增加骨骼钙的量,这就是我们身体钙的储备。补钙对你的健康是一个很好的开端。所以你可以用这个钙。补钙是长期的,终身的,选择好适合自己的钙很重要。这个钙含钙偏低,每片含钙只有200毫克,可早中晚各一粒。吃完这个钙可选用效果价格比更好的钙制剂。
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