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我想减肥，但又控制不住自己的嘴
疾病：肥胖症提问于 2012-08-20 16:30 -
病情描述：
女20岁来自上海健康咨询描述：我想减肥，但又控制不住自己的嘴，我很苦恼，总是想吃东西，我该怎么办
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
你好一般考虑；建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪密切观察祝您健康。
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