牙龈萎缩并向外突出是较为常见的口腔问题,控制方法包括治疗牙周疾病、改善刷牙方式、使用药物、调整饮食、定期复查等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.治疗牙周疾病:通过洗牙、龈下刮治等方式去除牙石和菌斑,对牙周进行彻底清洁,并局部上药消炎,如碘甘油、盐酸米诺环素软膏等。
2.改善刷牙方式:选择软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,早晚正确刷牙,每次不少于 3 分钟,以减少菌斑形成。
3.使用药物:在医生指导下,可使用含脱敏成分的牙膏,如舒适达脱敏牙膏,或口服甲硝唑、替硝唑等抗生素辅助消炎。
4.调整饮食:减少辛辣、过冷过热食物的摄入,多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物,如橙子、瘦肉等,促进牙龈修复。
5.定期复查:每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现和处理问题。
6.修复缺失牙:缺失牙应及时修复,避免邻牙倾斜、移位,影响牙龈健康。
7.固定松动牙:对于松动的牙齿,采用合适的方法进行固定,减轻对牙龈的不良刺激。
总之,牙龈萎缩并向外突出需要综合多种方法进行控制和治疗,同时要养成良好的口腔卫生习惯,发现问题及时就医,在专业医生的指导下进行治疗和护理。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
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