经常牙龈肿痛和口腔溃疡可能与口腔卫生不佳、饮食习惯、缺乏维生素、免疫力下降、局部刺激等因素有关。若情况严重或持续不愈,应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.口腔卫生:保持口腔清洁,早晚刷牙,使用牙线,定期洗牙。
2.饮食调整:多吃蔬菜水果,避免辛辣、油腻、过烫食物,戒烟戒酒。
3.补充维生素:适量补充维生素C、维生素B族等。
4.增强免疫力:规律作息,适量运动,减轻压力。
5.避免刺激:减少对口腔的创伤,如不合适的假牙、锐利的牙尖等。
6.药物治疗:可在医生指导下使用西瓜霜含片、冰硼散等药物促进愈合。
总之,对于经常出现牙龈肿痛和口腔溃疡,要注意综合调理。若症状无改善,务必及时就医诊断和治疗。
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