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中年人半夜磨牙是什么原因引起的？
疾病：磨牙症提问于 2013-05-13 10:30 -
病情描述：
请问医生，中年人半夜磨牙是什么原因引起的？
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回答1
引起磨牙的原因主要有四种：
（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症；
（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；
（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等易患磨牙症；
（4）体内缺乏微量元素易患磨牙症。
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- 董增胜 主治医师 中医内科 日照市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长运用中医中药诊疗常见骨伤科疾病，以及...
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回答2
建议：
1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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