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腰椎病的预防方法是什么？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2013-06-13 13:45 -
病情描述：
腰椎病有什么预防的措施吗？
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回答1
可以睡硬板床，促进血液循环减轻疼痛.还可以持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗。
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回答2
您好，预防腰椎病首先建议睡硬板床，因为睡硬板床可以促进血液循环，因此非常有利于腰椎病的预防。其次日常生活中最好不要长期保持一个固定姿势比如久坐或者久站，因为这都会对腰椎产生不良影响。此外建议平时做一些可以加强腰部力量的运动。
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