中药有减肥药方吗?
病友症状说明(主要症状、发病时间):
超重
曾经治疗情况和效果:
曾经经过节食和运动加在一起的方法从160减肥到132,我身高175到176.一年后,现在反弹到165
想柯大夫帮您解决什么问题:
能提供中药减肥药方给我吗?在减少食量,提高营养和杜绝垃圾食品的情况下,中药减肥多久见效呢?
化验、检查结果:
从医学角度来看,中药对于减肥是有一定的效果的。但是一般可以在三个方面来改善身体的肥胖状况。一是要保持睡眠的充足,一般来说,睡眠充足的人,胃口一般都比较好,有利于食物的消化和吸收。二是需要进行适当的运动,只有好的身体才能增强人体的抵抗力。三是最重要的,就是要进行合理的饮食搭配,不能挑食,这样才能有效减肥。
均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素,长时间的忍饥挨饿,虽可以暂时减轻了体重,但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低,同样,会发生多种疾病,影响健康。另外,盲目减肥容易产生病态心理,造成厌食症,殆误发育与健康。
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