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请问什么运动可以增加骨密度？
疾病：提问于 2013-05-27 10:30 -
病情描述：
您好，我每周坚持四五次快步走，每次约三十分钟，同事说只有跑步才能增加骨密度，走路根本不管用，请问哪些运动能增加骨密度呢？ 想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
骨密度低是钙流失导致的，吃钙含量高的食物或遵医嘱服用相应补钙产品就行了，不过补钙是个较长的过程。个长得太快会导致骨密度下降，可以吃鱼肝油和醋酸钙。
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- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
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回答2
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名词解释
就医用药
