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如何提高睡眠质量？
疾病：视力提问于 2012-12-12 00:28 -
病情描述：
我老婆最近一直睡得不好，老是做梦 第二天头都疼了，严重影响第二天上班。请问如何提高睡眠质量， 可以买点什么补补大脑营养。
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回答1
看了您的描述,考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱。建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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回答2
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