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为何经常感冒以及如何预防
疾病：感冒提问于 2013-06-20 12:30 -
病情描述：
为何经常感冒以及如何预防
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回答1
经常感冒多因免疫功能较弱，可能与营养不良、缺乏运动、环境变化、不良生活习惯及基础疾病等有关。如感冒频繁且症状严重，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.免疫功能差：免疫系统不能有效抵御病原体，可通过规律作息、均衡饮食等增强。
2.营养不均衡：缺乏维生素、矿物质等，日常要多吃蔬果、肉蛋奶。
3.缺乏锻炼：身体机能下降，易受感染，可选择游泳、跑步等运动。
4.环境影响：气温变化大时未及时增减衣物，注意关注天气。
5.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟等，应改正。
6.基础疾病：如糖尿病等控制不佳，需积极治疗原发病。
预防感冒需从多方面入手，综合调理生活方式，提高自身免疫力。-
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回答2
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