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做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高发育吗？
疾病：生长障碍提问于 2013-05-18 12:45 -
病情描述：
做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高发育吗？
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回答1
身高发育受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.遗传：父母身高对子女身高有重要影响，基因起关键作用。
2.营养：蛋白质、钙、维生素等充足摄入是身高增长的物质基础。
3.睡眠：良好睡眠利于生长激素分泌，促进骨骼生长。
4.运动：适量的纵向运动，如跳绳、引体向上等，有助于长高，俯卧撑和仰卧起坐对长高作用相对较小。
5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等正常分泌，保障身高正常发育。
总之，单纯做俯卧撑和仰卧起坐一般不会阻碍身高发育，但要保证营养、睡眠等多方面因素，才能促进身高良好增长。-
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