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生完小孩有两年怎么增肥？
疾病：乳房疾病提问于 2012-10-13 14:51 -
病情描述：
女26岁来自浙江健康咨询描述：生完小孩有两年,体重下降,乳房也没有了,上身一点脂肪也没有,该怎么办?想增肥
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
对你你想增肥这一点来说，如果想增加体重，除了可以多吃肉类、蛋类、禽类等食物，还应该多吃含丰富的脂肪、碳水化合物的食物，当然的为了营养的均衡还应该多吃一些大豆制品还有蔬菜类食物。只要你保持饮食营养全面，在加上适当的锻炼，就可以变得相对健壮起来。当然在一定程度上也不排除是由于疾病所造成的瘦，所以建议你还是到医院去检查一些。
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回答2
这种情况应该是生育后体质变化或生活压力加大的缘故，需要注意做好自我心理和生活调节，相信可以恢复正常状态的。
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