脚踝受伤怎么办？_即问即答

脚踝受伤怎么办？ 疾病：骨折提问于 2013-06-17 13:00: 病情描述：

男，35岁，运动过程中脚踝扭伤肿胀，拍片结果是撕脱性骨折，打了40天石膏，二个月后上班，但由于爬楼梯次数较多，5天后脚踝处肿胀，检查时再次骨折，后休息一个月再次拍片为骨折修复期，起初服用骨康胶囊，奥沙普秦分散片，后来服用活血止痛胶囊至今，现在脚踝不肿不痛，逐步负重训练，请问接下来应该怎么办？会有后遗症吗？可以体育锻炼吗？

回答1
这种情况要注意便剧烈运动，等恢复好了再进行体育锻炼，一般不会有明显后遗症。可吃富含蛋白质和维生素的食物，野山参炖乌鸡和莲藕炖瘦肉也有利于身体的恢复。
高亦深 主治医师神经外科 威海市中心医院 (三级甲等) 擅长：对于颅脑疾病的常见病和多发病有很深的理解...
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回答2
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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