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怎样才能长胖？
疾病：提问于 2012-11-20 13:00 -
病情描述：
健康咨询描述：我很瘦吃什么中药能长胖
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
增肥首先要做到饮食结构平衡，睡眠充足。运动增肥的运动方案要和减重运动有所区别，一般要以无氧运动这种抗阻型运动为主，比如，拉弹力绳或俯卧撑等运动方式，这些运动既增加肩臂的力量，也可以达到塑形的效果；以有氧运动为辅，适当增加心肺功能就可以了，这样不会使你本来偏瘦的体型更瘦，而是使肌肉更有力量。
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- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
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回答2
你好一般考虑；胖瘦与遗传有关系增加营养适当锻炼有一定帮助祝您健康。
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- 汤小湄 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在产科高危孕产妇的监护与管理、妊娠合并内...
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回答3
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回答4
你好，你这种情况宜健脾益气，和胃渗湿，可吃胃用中药蜜浆，效果好，没有副作用。 方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.。
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- 陶细爱 主管护师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：回答呼吸道消化道疾病护理问题。
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回答5
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。
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- 刘永飞 副主任医师 妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长妇科宫颈疾病及不孕不育症的诊治
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抽脂手术会不会反弹呀？
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按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
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生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
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针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
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月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
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