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脾虚胃痛日常如何保养？
疾病：脾虚泄泻提问于 2013-09-28 20:15 -
病情描述：
脾虚胃痛日常如何保养？
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回答1
脾虚胃痛保养需注意饮食、作息、情绪、运动和保暖等方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食：多吃易消化食物，如山药粥、南瓜粥，避免油腻、辛辣和生冷食物。
2.作息：规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。
3.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
4.运动：适当进行有氧运动，如散步、太极拳，增强体质。
5.保暖：注意腹部保暖，尤其是季节交替时。
总之，脾虚胃痛保养要从多方面入手，长期坚持，如有不适及时就医。-
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回答2
饮食上注意卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。溃疡病人禁忌热气的食品，包括煎炸和辛辣刺激的食品，如煎鱼、炸花生、油炸鬼、麦乳精、烧鸡烧鸭、辣椒、酒等都尽量不吃，以免刺激受损的胃部，加重病情。甜的东西也要少吃，甜品中的糖分水解的过程中会产酸产气，不利肠胃的修复。
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