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如何治疗便秘？
疾病：便秘提问于 2013-10-31 13:45 -
病情描述：
我有便秘的症状，一般一周就一次大便。这个现象从高中就有，距现在有差不多快十年了吧，当时感觉难受，就吃了药，但药一停就还那样了，再后来就习惯了。最近感觉有点不舒服，要怎么治疗？
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回答1
便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起的，建议每天养成按时排便的习惯，每天睡觉之前顺着时针按摩小腹，每天坚持半小时，这种方法需要坚持做，这样效果才会好，适当的吃些粗纤维的食物，比如韭菜芹菜香蕉等，再就是每天早晨喝杯凉开水。
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回答2
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