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经常睡觉小腿抽筋，怎么办？
疾病：抽搐提问于 2012-12-19 22:59 -
病情描述：
我今年33岁，男性。2年前开始，我经常在睡觉的时候时小腿抽筋，没做过检查和治疗，请问这是什么原因？
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回答1
其原因可能有:
(1)局部血循环不好，周边血管病变或脚部静脉曲张(
2)温度突然发生改变(
3)人太紧张(
4)水和盐流失，体内电解质失衡(
5)缺镁、钙等元素(
6)患了慢性疾病(
7)患尿毒症或其它疾病
（8)运动神经元出问题，脊髓神经根病变或周边神经病变(
9)一些降血压及降血脂的药物也可能会导致脚抽筋。
建议补钙，另外多咗拉伸肌肉的练习。-
- 刘万里 主治医师 内科 日照市中医医院 (三级甲等) 擅长：高血压病，冠心病，心力衰竭，心肌梗死，慢...
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回答2
你好，在睡眠过程中，频繁的出现小腿抽筋现象，这多是因为平时运动量过少，或者是缺乏钙质，还有就是夜间着凉受寒引起的，还有一种原因就是白天工作过于辛苦，也是容易出现小腿抽筋的，要注意补充钙质，适当的运动，夜间睡眠前，用热水泡脚，并且进行按摩。
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