-
怎样可以让注意力集中？
疾病：提问于 2012-09-22 07:30 -
病情描述：
健康咨询描述：怎样可以让注意力集中
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
-
回答1
集中注意力首先要慢慢的锻炼自己，通过实践来达到对一件事情的高度集中，比如说要学会避免外界的干扰，来慢慢达到排除内心的干扰，还可以固定自己在一段时间内看一些书籍，慢慢的培养自身的集中力，还要注意要自己保持充足的睡眠，尽量不要让自己感觉到身体疲乏，充足的精力是集中注意力最基本的前提，要学会控制自己这样就会很好的集中注意力了。
-
- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
-
-
回答2
想集中注意力，首先自己要对所做之事有足够的兴趣和动力。其次自己要懂得什么都是相对的，不是绝对的。比如我们做任何事都可能因为什么客观主观的原因导致走神，这是正常的，让注意力再回来就是了。最后对自己的学习或说学习成绩有大的压力，但你并没有意识到或去寻找或承认真正的原因，而是在“找理由”，学习就是为了学到知识，现在和以后可以用这些知识，那我们就会对学习有足够的兴趣和动力；
-
- 汤小湄 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在产科高危孕产妇的监护与管理、妊娠合并内...
-
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
