长时间用电脑致肩膀痛,可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、肩部外伤等引起。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.肌肉劳损:长期保持同一姿势,肩部肌肉紧张疲劳,引发疼痛。可通过按摩、热敷缓解。
2.肩周炎:肩部关节囊及周围软组织炎症,表现为肩部疼痛及活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3.颈椎病:颈椎病变压迫神经,导致肩部放射性疼痛。需牵引、理疗,药物可用甲钴胺、维生素B1等。
4.筋膜炎:肩部筋膜炎症,受寒、劳累易诱发。可进行针灸、冲击波治疗。
5.肩部外伤:如拉伤、撞伤等,引起疼痛。需休息,严重时就医处理。
总之,长时间用电脑后肩膀痛,原因多样。拔罐可能有一定缓解作用,但建议明确病因后综合治疗。同时,要注意肩部休息和活动。
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