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多喝水减肥吗?
疾病：肥胖症提问于 2012-10-23 11:46 -
病情描述：
请问,多喝水有助于减肥吗
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回答1
多喝水有助于减肥,但一天不能喝太多,会对身体造成负担 一天平均应喝7杯水,要减肥应是合理控制饮食,并正确的运动.
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回答2
少吃饭，多喝水可以减肥。特别是饭前喝水，可以减少饮食，晚饭少吃或者不吃，吃水果代替，少吃肉食，加强体育锻炼，减少睡眠
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