近视是常见的视力问题,其形成受多种因素影响,治疗方法也多样。包括用眼习惯、遗传、环境、眼部疾病、营养等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.用眼习惯:长时间近距离用眼、不良坐姿等易导致近视,应保持正确用眼姿势和适当休息。
2.遗传:若父母近视,子女近视风险增加,需更注重眼部保健。
3.环境:光照不足或过强的环境会影响视力,要保证适宜的用眼环境。
4.眼部疾病:某些眼部疾病可能引发近视,需及时诊治。
5.营养:缺乏维生素A、叶黄素等营养素也可能影响视力,应注意饮食均衡。
总之,三维视力康复法对缓解视疲劳可能有帮助,但真性近视目前主要依靠配镜、激光手术等方法矫正。建议到正规医院进行医学验光,选择合适的矫正方式。
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郭向明 主任医师 中山大学中山眼科中心
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杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
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