-
看了不良内容心里痛苦如何摆脱？
疾病：提问于 2024-09-26 16:39 -
病情描述：
小孩发烧额头不烫身上烫是什么原因
-
回答1
接触不良内容后内心痛苦，可从正视自身、转移注意、规律生活、社交支持、心理调节等方面改善。 1. 正视自身：承认错误，反思行为，坚定改正决心。 2. 转移注意：培养兴趣爱好，如绘画、阅读等。 3. 规律生活：保持充足睡眠，按时就餐，适当锻炼。 4. 社交支持：多和亲友交流，参加社交活动。 5. 心理调节：学习放松技巧，如深呼吸、冥想。 摆脱这种痛苦需要时间和努力，要保持积极的心态，相信自己能够走出阴影。
-
- 罗向阳 主任医师 儿科神经内分泌专科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：儿童呼吸、消化系统以及儿童营养性疾病、儿...
-
-
回答2
你可以做一些自己喜欢做的事情啊，也可以做一些让你转移注意力的事，比如，看看书，听听轻音乐，和朋友一起出去游玩。
-
- 周招花 副主任医师 中医康复科 浙江大学医学院附属第二医院 (三级甲等) 擅长：肾病、妇科病
-
相关享答
专家内容
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
