全麦食品是指使用全麦面粉(采用没有去掉麸皮的整粒小麦磨制的面粉)制成的食品,如面包、饼干、面条等。全麦面粉由于没有进行过度的精加工,因而保留了小麦中大部分营养成分。因而营养更为丰富、全面,富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。
你好:所谓“全麦食品”,指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物,比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养价值更高一些。全麦食物主要是用小麦做成的,也可以用大麦、燕麦等做成。
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