早熟的人能否继续长高及长高的程度,取决于多种因素,如骨骼发育状况、营养摄入、睡眠质量、运动情况和遗传因素。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.骨骼发育:可通过骨龄检测判断,若骨骺未闭合,仍有长高空间;闭合则长高潜力较小。
2.营养状况:保证蛋白质、钙、维生素等充足摄入,有助于骨骼生长。
3.睡眠质量:每晚充足且高质量的睡眠,利于生长激素分泌,促进长高。
4.运动锻炼:适当进行跳绳、篮球等运动,刺激骨骼发育。
5.遗传因素:父母身高对孩子身高有较大影响,但非绝对。
总之,早熟者应及时检查评估,改善生活习惯,争取最大的长高可能。
不能说是早发育啊.还是有可能继续长高的啊. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!但是如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.另外建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
1,不属于早发育,正常发育时间段为12-----18岁,
2,能否长到170厘米不好说.应该问题不大.您还有生长的空间.
要想长高建议按一下几点试试:
1,百分之百的蛋白质饮食,
2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.
3,蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.
4,早餐不能省掉,
5,,少吃零食:
6,量要多而热量要少:
7,维生素的补给:维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.
8,,少饮酒 ,
9,多作运动,
10,多吃生菜:如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.
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