腰部疼痛可能由多种原因引起,常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病、女性妇科疾病。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.腰肌劳损多因长期腰部劳累、姿势不良等导致,腰部肌肉紧张、酸痛。
2.腰椎间盘突出腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经,引起腰部疼痛,常伴有下肢放射痛。
3.腰椎管狭窄椎管狭窄压迫脊髓和神经根,导致腰部及下肢疼痛、麻木,行走后加重。
4.泌尿系统疾病如肾结石、输尿管结石等,疼痛可向腰部放射。
5.女性妇科疾病盆腔炎、附件炎等炎症,或子宫肌瘤等,可能导致腰部疼痛。
腰部疼痛的原因较为复杂,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
长时间的劳累,坐姿的不正确也会引起腰部的疼痛。建议您及时调整到正确的坐姿和睡姿。平时适当进行体育锻炼。
你好
这种情况要考虑腰椎病有关,建议结合CT检查确诊的
建议骶疗,按摩,中药熏蒸治疗的同时,应该注意以下几点:
一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
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