每晚磨牙的原因及应对方法有哪些？

每晚磨牙可能由多种因素导致，如精神心理因素、咬合问题、肠道寄生虫、内分泌紊乱、不良生活习惯等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会导致大脑皮层兴奋，引发磨牙。应学会调节情绪，如通过运动、听音乐等方式放松。
2.咬合问题：牙齿咬合关系不佳，上下牙不能正常接触，也易引起磨牙。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来改善。
3.肠道寄生虫：蛔虫等寄生虫产生的毒素刺激神经，引起磨牙。可服用阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驱虫药。
4.内分泌紊乱：体内激素水平失衡，如甲状腺功能亢进，可能导致磨牙。需治疗原发疾病，如服用甲巯咪唑等药物控制甲亢。
5.不良生活习惯：睡前过度兴奋、吸烟、酗酒等，都可能造成磨牙。要养成良好的生活习惯，睡前避免剧烈活动，戒烟戒酒。
磨牙的原因较为复杂，需要综合考虑。如果磨牙情况严重，影响生活质量，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

引起磨牙的原因主要有四种：
（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症；
（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；
（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等易患磨牙症；
（4）体内缺乏微量元素易患磨牙症。

你好
磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏,减轻肌肉关节的症状为目的.原则是阻断病因,减少损害.
　
　1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度.消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作.必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依赖性.
　
　2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松,做适当的体操,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态.调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生.作用很小.
　
　3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法.作用很小.
　
　4) 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈,使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙.有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激,结果对控制磨牙症有效.但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠,效果不长期.
　
　5) 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌,咀嚼肌,颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症.对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复.然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症.
　
　6) 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在.所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果.
　
　7) 咬合板治疗：制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张.目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症.
　
　8) 纠正牙颌系统不良习惯.如单侧咀嚼,咬铅笔,常嚼口香糖等.
　
　9) 药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常.
　　局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效.将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中,结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动,但也有患者出现吞咽困难.
　　使用L-多巴调节中枢神经系统,可明显减轻磨牙者的