小孩外寒内热体质应如何有效调理_家庭医生即问即答移动端

小孩外寒内热体质应如何有效调理 疾病：提问于 2010-05-22 21:42: 病情描述：

小孩外寒内热体质应如何有效调理

回答1
小孩外寒内热体质的调理，需从饮食、运动、起居、推拿、用药等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食：多吃温热易消化食物，如南瓜、小米，少吃生冷油腻。
2.运动：适当增加户外活动，如慢跑、跳绳，增强体质。
3.起居：注意保暖，保证充足睡眠，规律作息。
4.推拿：可按摩足三里、涌泉等穴位，促进血液循环。
5.用药：如小儿柴桂退热颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等，但需遵医嘱。
综合运用以上方法，有助于改善小孩外寒内热体质，促进健康成长。
孟丽琴 主任医师中医科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：冠心病、高血压、慢性心衰、失眠、中风后遗...
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回答2
建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
马宏生 主任医师妇产科 内蒙古自治区人民医院 (三级甲等)
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回答3
你好,根据你的描述考虑是神经衰弱引起,建议口服朱砂安神丸和谷维素治疗看看,同时忌食生冷辣性油腻食物 ,戒烟忌酒,同时侧身睡看看,如果不轻,建议看中医,进行辨证治疗,效果很好,祝你健康.
马华祥 副主任医师五官科 中国人民解放军第一八七中心医院 (三级甲等) 擅长：各类颌面畸形矫正、高级烤瓷仿真牙、铸造支...
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回答4
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
耿喜成 肛肠诊疗中心 济南血液医院 (其他)
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