婴幼儿抵抗力较弱,易患感冒。在家预防感冒需注意多方面,包括环境、饮食、日常护理等。若出现严重症状应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.保持室内适宜温度和湿度,温度在22-26℃,湿度40%-60%,常通风换气。
2.合理喂养,保证营养均衡,及时添加辅食,多喝水。
3.注意增减衣物,避免过热或过冷。
4.少带孩子去人员密集、空气不流通的场所。
5.养成良好的卫生习惯,勤洗手。
6.保证孩子充足的睡眠,增强免疫力。
总之,家长要从多方面细心照顾孩子,预防感冒的发生,让孩子健康成长。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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