宫寒的产生通常与快速减肥、贪凉饮冷、流产、肾虚等因素有关。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.快速减肥:短时间内过度消耗能量物质,易让寒邪入侵子宫。
2.贪凉饮冷:过多食用寒凉生冷食物,会消耗阳气,导致寒邪内生侵害子宫。
3.流产:突然损耗大量阳气,休养不当则子宫失去温煦,易引发宫寒。
4.肾虚:怀孕使肾脏压力大导致肾虚,若宫内余毒未清,易造成宫寒。
5.其他因素:如长期处于寒冷环境、穿着过少等,也可能引起宫寒。
女性应注意避免上述不良因素,保护子宫健康。
厌食会影响宝宝的身心健康,专家指出,在培养宝宝良好饮食习惯的基础上,家长要注意以下几点:控制宝宝吃高糖、高蛋白的食物,补充维生素B族和锌。体内糖分过多会使宝宝没有饥饿感,吃饭没胃口;含过多高蛋白的食物会影响消化功能。
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