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预防蛀牙的方法
疾病：龋齿提问于 2013-12-16 11:30 -
病情描述：
男28岁 你好，请问刷牙能够预防蛀牙吗？有人说木糖醇能防蛀牙，这是真的吗？
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回答1
建议注意早晚刷牙，而且刷牙到位，注意时间保持在三分钟左右，晚上刷牙后注意不要进食，木糖醇无太大的效果。
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回答2
每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆。
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