学习任务重可能导致用眼过度,对眼睛产生多种不良影响,严重时需就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.用眼过度:长时间近距离用眼,易导致眼睛疲劳、干涩、视物模糊。
2.眼肌紧张:持续专注使眼肌长时间收缩,可能引发近视。
3.影响泪液分泌:减少眨眼频率,泪液分泌不足,引发干眼症。
4.蓝光伤害:电子设备学习,蓝光损伤视网膜细胞。
5.睡眠不足:影响眼部血液循环,加重眼睛疲劳。
6.忽视眼部保健:不做眼保健操,增加眼部问题风险。
总之,学习任务重时更应注意科学用眼,保护视力。若眼睛出现明显不适,应及时就医。
不要用眼过度,用眼1至2小时适当休息;每天坚持做眼保健操;不揉眼,有异物进入眼睛,去医院冲洗,眼睛不舒服及时治疗;
学习困难是一个综合征,是许多心理问题的结果,所以在治疗上,需要积极治疗原发病。
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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