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产后怎么减肥
疾病：剖腹产提问于 2012-10-23 11:28 -
病情描述：
如何减掉松松的桔皮脂肪?
166CM
68KG
●患者性别：女
●患者年龄：24
●目前一般情况：剖腹产生育一年我属于全身性肥胖!全身的肉都是松松的!不知道有没有什么比较快速有效的办法减掉呢!谢谢!
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对了,我现在开始每天游泳两小时,不知道坚持下去会不会减到呢?我不想靠节食来减肥,因为平时虽然我吃得比较多,不过都是少食多餐!而且我不吃脂肪高的食物!节食减肥我受不了,身体的钙质血质都会因为节食流失!因为以前减过,总是贫血!所以现在我想咨询一下什么运动最能减到桔皮脂肪!谢谢!
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回答1
产后要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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回答2
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