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哪些食物能够有效缓解孕吐？
疾病：巨细胞病毒感染提问于 2013-06-10 18:45 -
病情描述：
哪些食物能够有效缓解孕吐？
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回答1
孕吐是孕期常见的现象，以下食物可能有助于缓解孕吐，如柠檬、苏打饼干、苹果、酸奶、坚果等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.柠檬：柠檬含有丰富的维生素 C，其清新的气味有助于减轻恶心感。孕妇可以将柠檬切片泡水饮用。
2.苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适引起的孕吐。
3.苹果：富含多种维生素和矿物质，酸甜的口感能促进食欲，减轻孕吐反应。
4.酸奶：含有蛋白质和钙，有助于维持孕妇的营养需求，且其口感和味道较易接受。
5.坚果：如核桃、杏仁等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能提供能量，缓解孕吐带来的虚弱感。
总之，孕妇可根据自身口味和身体状况选择适合自己的食物来缓解孕吐。但如果孕吐严重影响生活，应及时就医。-
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回答2
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