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消瘦，吃不胖啊这怎么办?
疾病：内分泌疾病提问于 2013-05-23 13:45 -
病情描述：
，来自江苏23岁以后开始的曾经的无想怎样再胖一点现在只有02斤无
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回答1
打算增肥少吃多餐，但别增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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回答2
你好，身体过于消瘦，对于身体健康的确是不利的，造成消瘦的因素也较为复杂，但是主要还是与胃肠的消化功能不好有关，这一点是不能忽视的，最好是能够找家好点的医院消化内科检查清楚，还有就是血糖的情况是否正常，有无身体上的慢性疾病，这一点都是不能忽视的。不能确定具体的原因，仅仅是瘦弱，并不能说明有什么问题的。
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