你好,有关记忆力减退的原因是非常多的,第一个就是年龄问题,随着年龄的增加,记忆力会出现减退情况,再一个就是营养缺乏,还有就是脑血管供血方面等等,所以要改善记忆力,就要寻找导致记忆力减退的原因,然后针对造成记忆力减退的具体原因进行有针对性的治疗,才会有好的效果。
如果经常喝酒,或者吃油炸的食物,营养跟不上,可能会导致记忆力减退,想要改善,应该多吃核桃,花生,纯奶鸡蛋,避免挑食,均衡营养,多参加一些有氧呼吸运动,比如跑步,爬山,仰卧起坐,跳广场舞等,禁止大量饮酒,不能吸烟,避免经常住在空气质量差的环境中,房屋要通风透气。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院