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孕妇能否食用黑木耳
疾病：提问于 2019-04-19 15:50 -
病情描述：
孕妇能否食用黑木耳
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回答1
孕妇可以吃黑木耳，其富含多种营养成分，对孕妇身体有益，但食用时也需注意一些事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养丰富：黑木耳含维生素、矿物质等，能补充孕妇所需营养。
2.增强免疫：有助于提高孕妇身体抵抗力，预防疾病。
3.清理肺部：可减少肺部感染风险。
4.预防疾病：对心脑血管和心肺病症有一定预防作用。
5.食用注意：不过量食用，以防引起不适。
总之，孕妇适量食用黑木耳有好处，但要注意合理摄入。-
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回答2
孕妇可以吃适量黑木耳。黑木耳含有各种维生素、矿物质、蛋白质等，有利尿、清热解毒、降低胆固醇、凉血的作用。不过黑木耳性凉，多吃，容易引起先兆流产，因此孕妇可以吃黑木耳，不过不能多吃，少量食用就好。怀孕早期一定要补充叶酸片，叶酸片有预防胎儿神经管畸形的作用。
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