从小学四年级以来我就一直没瘦过.因为生在海边,所以每天大鱼大肉,把自己吃的胖胖的.但后来父母说我太胖了,叫我减肥,要不人太胖,许多毛病都会出来了.后来我也试着去减肥,可是效果不大.就是每天喝口水,体重也会增加,真是好烦人.我这种情况是虚胖吗???还有有什么方法能使我减去体重呢?能用喝大黄汤让它腹泻,拉死自己吗???
虚胖分脾虚湿阻和脾肾阳虚,虚胖体质平时很少运动,肌肉松松垮垮。脸色偏白或带青,皮肤白皙,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗。手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。身体容易疲累。食量不大,东西吃得并不多。尿液颜色清淡。
虚胖体质特征:
1.食量不大,东西吃得并不多;
2.身体容易疲累。
3.手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。
4.脸色发白或发青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗,多白痰。
5.平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
6.排出的尿液颜色清淡。
7.睡觉时经常做梦。
(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)。不知道您是否是湿气重的人,因为湿气重也会导致肥胖,全身水肿。建议喝一些薏米红豆粥来调节。
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