夏天如何正确为孩子安排饮食？_即问即答

夏天如何正确为孩子安排饮食？ 疾病：提问于 2013-05-09 23:47: 病情描述：

男7岁，夏天到了，如何正确为孩子安排饮食呢？比如说早上吃点什么？中午吃点什么？晚上吃点什么？零食能吃点什么？可以吃冰冷的食物吗？水果吃点什么好？

回答1
首先，夏天气温较高，细菌容易繁殖，首先要注意饮食卫生；
其次，要吃点清淡，容易消化，营养丰富的食物；
第三，不要过吃寒凉以及冷饮，可以吃点夏天适合的水果如西瓜等，但不要过吃，零食尽量不吃；
第四，中医强调三因制宜，除了结合夏天气温高，南方天气潮湿的特点之外，还要根据你小朋友的体质，来辩证论治，最好当面望闻问切才指导食疗
林才 副主任医师新生儿科NICU 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：儿科、新生儿科的各种操作技术如：电子胃肠...
- 咨询相关医生
回答2
您好，夏天正确安排饮食，首先要记得给孩子备用大量的饮用水，让孩子不能缺水，不能给孩子喝碳酸饮料，或者是添加剂过多的饮料，这些饮料喝上去好喝，这些对孩子的肠胃有着的伤害。其次孩子的饮食要卫生，多给孩子吃水果，水果的营养丰富，而且又是纯天然的。此外，要给孩子进行另外的食物食用安排，例如，一天吃几顿，一顿吃多少食物等。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
- 咨询相关医生