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适合感冒人吃的家常菜
疾病：提问于 2019-04-19 15:03 -
病情描述：
适合感冒患者的家常菜有哪些
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回答1
感冒期间，饮食宜清淡、易消化、营养均衡。以下为您推荐一些家常菜。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蔬菜汤：富含维生素和矿物质，如青菜汤、西红柿蛋汤，能补充营养。
2.清蒸鱼：蛋白质丰富，易消化吸收，增强体力。
3.炒时蔬：如西兰花、菠菜等，富含维生素和膳食纤维。
4.豆腐羹：蛋白质含量高，可提高免疫力。
5.鸡蛋羹：营养丰富，易于消化。
6.清炒山药：健脾益胃，有助于身体恢复。总之，感冒期间合理饮食有助于身体康复，但饮食调整不能替代药物治疗。如果症状严重，应及时就医。-
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回答2
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