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孕妇可以吃蓝莓干吗
疾病：提问于 2019-04-19 14:52 -
病情描述：
孕妇可以吃蓝莓干吗
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回答1
您好，孕妇可是可以适当的吃蓝莓干的，蓝莓当中的花青素含量比较高，还含有丰富的糖类物质，有机酸维生素，膳食纤维，矿物质等孕妇吃了之后能调节孕妇的口味，还有利于营养物质的吸收，怀孕之后一定要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，建议不要挑食，营养要多元化。希望我的回答能帮到您。
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回答2
患者您好，怀孕期间可以吃蓝莓的，孕期饮食尽量的多样化，不要偏食，多吃各类的蔬菜水果，对于孕期的孕妇及胎儿都有好处的。蓝莓是一种富含营养价值的水果，它含有大量的花青素以及丰富的多种维生素和各种对机体有利的矿物质等元素。它的功效是可以提高视力，抗氧化，抗衰老，还可以延缓脑神经衰老，提高记忆力的功效，对于预防心脏病，预防癌症等有明显的疗效的。祝您早日恢复健康。
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