产后涨奶是常见情况,可能由多种原因引起,如乳腺导管未通畅、乳汁分泌过多、喂奶不及时等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.及时哺乳:增加宝宝吸吮次数,这是有效的缓解方式。
2.手动按摩:用轻柔的手法按摩乳房,促进乳汁排出和乳管疏通。
3.吸奶器辅助:如果宝宝无法有效吸出,可使用吸奶器吸出多余乳汁。
4.冷敷热敷:涨奶初期宜冷敷减轻肿胀,后期热敷促进乳汁排出。
5.注意饮食:减少汤汁类食物摄入,避免乳汁过度分泌。
6.药物治疗:必要时,在医生指导下服用维生素B6等药物回奶。产后涨奶需要及时处理,若涨奶情况严重或伴有发热、乳房红肿疼痛等,应及时就医。
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