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玛卡怎么吃？
疾病：提问于 2019-04-19 14:43 -
病情描述：
玛卡怎么吃？
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回答1
你好，玛卡可以使身体增强，精力充沛，提高性功能，平时可以用牛奶，蜂蜜，肉桂搭配着玛卡一起泡水喝，也可以用于食补炖鸡，炖肉，炖排骨的时候加入玛卡，使用玛卡，所以要注意，对于婴幼儿，哺乳期妇女，孕妇，甲状腺疾病的患者最好不要食用，买玛卡的时候尽量买品质就好了。
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回答2
你好，根据简单的描述，玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。饮食要清淡避免辛辣，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，烟酒要适量，避免熬夜劳累。希望我的回答对有帮助。
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